副腎疲労症候群
このようなお悩みはありませんか？
もしかしたら、
あなたは「副腎疲労」かもしれません
いくら寝ても疲れがとれない
なにもする気がおきない、無気力、倦怠感（特に午前中）がとれない
慢性的な疲労感がとれず、肩や首のコリも抜けない
朝、急に起きるとめまいや頭痛がしてふらふらする
なにもするにも集中力が持続しない、物忘れも増えた
甘いものがやたら欲しくなる、またはカフェインを取ると元気がでてくる
夜になると、少しずつ元気ややる気が出てくる
小さなことにもイライラして、ストレスをためてしまう
最近、風邪をひきやすく、治りも遅い
寝汗がひどい
生理痛、PMS（生理前症候群）、生理不順がひどい
性欲の低下
抜け毛が最近多い
もし上記の症状で5つ以上該当すれば、副腎疲労の度合いは高いといえるかもしれません。
病院では「うつ病」と間違われやすい、上記のような症状は「副腎疲労」が原因である可能性があります。
一般的な症状としてまだ、認知が低いこの「副腎疲労」ですが、実は精神科では約50％の方がこの副腎の問題を抱えていると言わています。
あなたのなかなか抜けない肩こりや頭痛・倦怠感・免疫力の低下は副腎疲労のせいかもしれません。このような状況が続くことで、身体的な問題だけでなく、精神的にも影響が出てくるため、早めに対処していきましょう。
思い当たる方はぜひ、当院に1度ご相談下さい。
そもそも副腎疲労ってなに？
副腎疲労とは？
副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）とは倦怠感や疲労感、めまいなど症状を引き起こし、病院などでは「うつ状態」と間違われやすい症候群のことを言います。
まだ、病院などの医療機関では、症状として言われることは少ないかもしれません。
副腎はカラダや心に元気をもたらす「コルチゾール」を分泌する臓器です。コルチゾールは朝に分泌され、夜に分泌量が減ってくると言われています。
この働きによって、人はしっかりと睡眠をとることができているのです。また、副腎はさまざまなストレスから体を守る働きをしてくれているとても大切な臓器です。
副腎疲労を抱えている人の多くは、様々な社会のストレスにさらされていることで、腸内の炎症がおきているといわれています。
炎症がおきると「コルチゾール」が大量に消費され、副腎が酷使され続けます。
それによって、免疫力の低下・脳機能の低下・脳の神経伝達物質や栄養素の生成が阻害されるため、副腎疲労は「うつ」と間違えられやすい症状とも言えます。
副腎疲労の原因は？
副腎疲労の6つの原因
・脳疲労（頭部熱）などによる睡眠障害
・過度の精神的ストレス
・自律神経のアンバランス
・食生活の乱れによる栄養不足
・体内の重金属蓄積
パソコンやスマートフォンなどの普及による脳疲労、現代のストレス社会は交感神経優位の状態が続きますので、自律神経のアンバランスを引き起こします。
交感神経の緊張状態が続くと「呼吸不足」になり、私たちの細胞内にあるミトコンドリアにも酸素が不足します。細胞内のミトコンドリアが元気であることはコルチゾールを産生するにも大切です。
また、栄養不足や生活環境も副腎疲労を引き起こす大きな原因の1つです。
糖質の過剰摂取、ミネラルやビタミン不足、食べ物や生活用品に含まれる科学物質や、重金属の体内蓄積はカラダの炎症をおこし、腸内環境を悪化させます。
副腎疲労はひどくなると頭痛、不眠、慢性疲労、しびれ、うつ状態、免疫力低下、アレルギー症状など身体やこころの状態にも影響を及ぼします。
副腎疲労の改善のポイントは2つ
（１）自律神経のバランスを整えること
（２）食生活・生活環境を整えること
個人差はありますが、数日～数週間で改善できるものではなく、長期的に食事・生活習慣の改善・自律神経のバランス調整が必要となります。
最近、なにをしても慢性的な症状がとれないという方は是非、当院に１度ご相談下さい。
当院での副腎疲労症候群の施術は
このようなことをします
副腎疲労の改善・予防として「脳」「腸」「栄養（食事）」がポイントとなります。当院では施術と生活習慣の改善により自律神経の乱れを調整し、改善をサポート致します。
1．頭蓋骨（頭）の施術
頭蓋骨の調整では、やさしく触れることにより、あたまの硬さや疲労を取り除いていきます。
それによって、第３の循環液といわれる「脳脊髄液」の流れを円滑にし、頭部内熱や大脳緊張・ストレス・疲労を緩和します。
また、現代のストレス社会の中で緊張したからだや心をリラックスさせます。
ソフトな施術ですので、お子様から高齢の方までご安心して受けて頂けます。
2．背骨・骨盤の調整
背骨と骨盤を優しく揺らしながら、調整するするＤＲＴ（ダブルハンド・リコイル・テクニック）というテクニックで調整を致します。
やさしい施術ですので、痛みもほとんどなく、非常に安全です。
カイロプラクティックでは、背骨への負担が様々な症状や自律神経の乱れ・機能の低下を引き起こすと考えられています。
「背骨」「骨盤」を整えることにより、あなたの脳の機能が活性化し、自律神経が整い、自然治癒力が最大限に働くことになります。
不眠症・肩こり・首こりや寝違え・腰痛・手足のしびれなど様々な症状にも対応できる施術法です。
また、背骨・骨盤を調整すると脚・股関節のバランスもとれてきますので、下肢の症状にも対応できます。
3、セルフケア・食事指導・生活習慣アドバイス
良質な睡眠を得るためには「最適な睡眠環境」を整える必要があります。
当院では、あなたは長期的に安定して良い睡眠をとれるよう施術に加え、様々なアドバイスをさせて頂きます。
・「呼吸法」など不眠症改善のためのエクササイズのご指導
・生活習慣のアドバイス
・食事と栄養
※食事改善プログラムに関しては別途料金がかかる場合があります。
副腎疲労の原因となる生活習慣とは？
副腎疲労を抱えている人はさまざまな毒素が体内に蓄積しています。あなたの食生活・生活習慣をチェックしてみましょう。
週２回以上コンビニ弁当やインスタント食品をよく食べる
加工食品（冷凍食品・加工されたひく製品・缶詰）をよく食べる
週2回以上ファーストフードをよく食べる
野菜が嫌い、あまり野菜をたべない
小麦製品（パンや麺類など）をよく食べる
清涼飲料水（ジューズ）をよく飲む、また、甘いもの（砂糖、お菓子類）をよく食べる
乳製品をよく食べる
毎日コーヒーや紅茶をよく飲む（カフェインの多量摂取）
脂っこいもの、揚げ物をよく食べる
アルコールの毎日500ｍｌ以上飲む
喫煙している
抗生物質や痛み止めなどの薬をよく飲む
歯に金属（アマルガム）の詰め物がある
ストレスをとても感じている
あなたはいくつ当てはまりますか？
もし、疲労が抜けない、気分が沈みやすい、関節が痛む、肩こりや頭痛があるなどでお悩みの方は少しずつ、できることから改善していきましょう。
自律神経セラピスト養成アカデミー【JSA】の認定院です
当院独自の「筋反射テスト」で「視覚・聴覚（平衡覚）・嗅覚・・」など五感の負担をチェックしていきます。痛いところだけを見るのでなくしっかりと原因を探り、施術してきます。一方的な施術・検査でなく、あなたにも協力頂く、参加型の施術になりますので、変化を実感でしやすい施術です。
また、専門資格を保有した院長がすべて責任もって施術をいたしますので、ご安心下さい。
痛みのないソフトな施術で「からだ」と「こころ」に優しい
「整体=痛み 」いうとイメージがあるかもしれません。
当院の施術は 優しく触れ、脳の緊張を解きほぐしていきます。
「こんなんでいいの？」と思われる方もいらっしゃいますが、緊張した身体に「強い力」は必要ありません。背骨・頭への整体（頭蓋骨調整）は気持ち良くて寝てしまう方も・・・。
栄養指導・運動指導・生活習慣改善のトータルケア
ゴールは痛みの改善ではなく、予防すること。
自律神経症状の改善にはあなたの協力も必要になります。
それは、あなたの生活習慣や食事などもが大きく影響するからです。
当院では施術だけでなく、より早く改善できるようご自宅でできる体操や食事などの生活習慣のアドバイスも致します。
無理をせず少しずつで構いません。カラダに良い習慣に私と一緒に変えていきましょう。
子連れで通える！無料託児がある整体院です
子連れで通える整体！川口市で無料託児がある数少ない整体院です。
私にも２人の息子がいます。子育ては思っている以上にカラダに負担がかかります。
整体に行きたいけど、子供を見てくれる人がいない、そんな方の為に２人の子育て経験のあるスタッフ（妻ですが・・・）があなたの大事なお子さまの面倒を見させて頂きます。お気軽にご相談ください。
（現在は平日の１３時まで、時間外はご相談ください）
土日も営業。完全予約制だから、ほとんど待ち時間もなし。
土日も営業しているので、平日お忙しい方も来院することができます。
仕事がお休みの時間にしっかりとカラダのケアをしていきましょう。
また、当院はお待たせする時間を無くすため、完全予約制にて対応しています。
ご予約はお電話 0120-988-859
頭痛・めまい、耳鳴りなどの自律神経の乱れによって、病気でないけれども健康とはいいにくい日常生活を送っている方も多いのではないでしょうか？
当院はあなたとのコミュニケーションを大切に症状の原因を探り、改善を図っていきます。
より健康に、元気になった「喜び」を一緒に分かちあえる、そんな施術院を目指しております。
まずはお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。
Keshiカイロプラクティック 院長 芥子晃治
